Abnehmen mit Ingwer und Ingwerwasser – Schlank mit der Wunderknolle

Viele bekannte Köche sowie auch die Wissenschaft betonen immer wider, wie gesund und vielseitig Ingwer ist. Ob roh, als Zutat in verschiedenen Gerichten oder auch in Form von Tee oder als Ingwerwasser – die Knolle ist ein wahres Allroundtalent für die gesunde Ernährung. Abnehmen mit Ingwer und die erstaunlichen Vorteile auf deine Gesundheit.

1 Ingwer kann beim Abnehmen helfen

diät abnehmen maßband dünn
Bildquelle: Domaskina/Shutterstock.com

Wenn Du gerne einige Deiner Pfunde purzeln lassen möchtest, solltest Du bei Feinem Ernährungsplan unbedingt genügend Ingwerwasser berücksichtigen. Ingwer regt die Bauchspeicheldrüse an, wodurch Dein Körper die aufgenommene Nahrung deutlich besser verarbeiten kann. Trinkst Du vor dem Essen ein Glas Ingwerwasser, führt dies in der Regel zu einem angenehmen Gewichtsverlust. Darüber hinaus verbrennt der Ingwer nicht einfach nur Wasser, sondern er agiert in Deinem Körper hervorragend als Fettverbrenner.

2 Ingwerwasser kann als Aphrodisiakum dienen

Frau und Mann am kuscheln
Bildquelle: Jacob Lund/Shutterstock.com

Ingwer regt unseren Blutkreislauf an. Es ist daher auch wenig verwunderlich, dass sich ein Konsum von Ingwerwasser auch positiv auf die sexuelle Lust auswirken kann. Über diese schöne Nebenwirkung kann sich sowohl die Frau als auch der Mann freuen. Ingwer verbessert die Durchblutung und das kommt natürlich ganz bestimmten Körperregionen zugute.Möchtest Du Dein Sexualleben also noch weiter in Schwung bringen, vergiss beim nächsten Abendessen das Ingwerwasser nicht.

3 Ingwer kann Alzheimer und Krebs vorbeugen

tumor
Bildquelle: sciencepics/Shutterstock.com

Sollten diese Erkrankungen in Deiner Familiengeschichte bereits eine Rolle gespielt haben, solltest Du den Verzehr von Ingwerwasser unbedingt anstreben. Einigen wissenschaftlichen Studien zufolge konnten positive Resultate bei verschiedenen Krebsarten erzielt werden, wie z.B. bei Eierstockkrebs. Ingwer setzt die Aggressivität der Krebszellen deutlich runter und kann sie sogar vernichten. Auch Alzheimer lässt sich damit hinauszögern, denn die Knolle verlangsamt das Aussterben der Gehirnzellen.Auch interessant:  Essig im Garten benutzen – Schau was passiert!

4 Ingwerwasser hält Dich fit

koerper
Bildquelle: Valeriy Lebedev/Shutterstock.com

Ingwerwasser stabilisiert Deinen Glukosehaushalt und verbessert Deine Nährstoffaufnahme. Glukose hat sowohl starken Einfluss auf Dein Gewicht, als auch auf den Energiehaushalt Deines Körpers. Ingwer wirkt somit belebend und eignet sich hervorragend, um die bekannte Mittagsmüdigkeit zu bekämpfen. Dein Blutzuckerspiegel wird durch Ingwerwasser stabilisiert und Du fühlst Dich den ganzen Tag über fit und energiegeladen.Zudem bekommt Dein Körper zusätzlich durch die Vitamine und Mineralstoffe in Schwung, die durch Ingwer besser und schneller absorbiert werden können.

5 Ingwerwasser stabilisiert Dein Immunsystem

Immunsystem
Bildquelle: Lightspring/Shutterstock.com

Wenn Du Dich vor bösen Erkältungswellen schützen möchtest, ist Ingwerwasser ebenfalls eine gute Wahl. Es ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen, dass Ingwer das menschliche Immunsystem stärkt und damit nicht nur Erkrankungen vorbeugt, sondern bereits bestehende Krankheiten damit auch schneller gelindert werden können.

6 Ingwerwasser kann bei Übelkeit, Arthritis und Asthma helfen

asthma
Bildquelle: wavebreakmedia/Shutterstock.com

Lesen Sie die Fortsetzung des Artikels

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*